Journal de Pascalito90, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1862 kcal Gras: 27,20g | Prot: 197,14g | Glu: 192,97g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Dîner: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weintrauben, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
1794 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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