Journal de jaybluebird, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1607 kcal Gras: 76,22g | Prot: 36,60g | Glu: 200,40g.   Petit Déjeuner: Lidl Griechischer Joghurt, Vitalis Früchte Müsli. Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Kartoffelrösti. Dîner: Babybel Mini Babybel Light, Äpfel, Clementinen, Dulano Teewurst Fein, Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g). Snacks/Autre: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelmus ungesüßt, Duplo White . plus...
2631 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   




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