Journal de Ena Mileni, 23 nov. 23

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Okay....Besser als nichts, hatte trotzdem mit mehr gerechnet....
Bin die ganze Woche unterm ETB geblieben plus 18:6 Intervallfasten.

58 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:

277 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Das ist gut. Bedenke dass es in diesem Gewichtsbereich sehr sehr schwierig ist. Bitte auf genug Protein und gute Fette achten. Dein Körper arbeitet auch wenn es nicht sofort sichtbar ist. Bleib dran 👍🤗☕

23 nov. 23 par le membre: sjw*


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