Journal de ManuG’87, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
869 kcal Gras: 25,60g | Prot: 30,07g | Glu: 103,59g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè , Esselunga Biscotti Petit. Déjeuner: Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Funghi Fritti. Dîner: Nespresso Caffè , Mandarino, Grissini Semplici, Orata, Patate al Forno, Vino Chardonnay. Snacks/Autre: Tiramisù. plus...
1910 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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