Journal de leon.sila, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1521 kcal Gras: 94,26g | Prot: 106,67g | Glu: 59,35g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Сливочное Масло, Комо Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. Déjeuner: Coca-Cola Кока Кола, АТБ Зубатка Жареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Салат из Пекинской Капусты. Dîner: Мойва Жареная, Lukas Аркадия, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Холодец Домашний. plus...
2026 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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