Journal de Eternal_Vitae, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
2392 kcal Gras: 110,69g | Prot: 112,86g | Glu: 234,39g.   Petit Déjeuner: Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, Авокадо, Lemberg Икра Трески, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Masło Polskie, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Déjeuner: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Dîner: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Мандарины, Basia Kapusta Kiszona, Heinz Ketchup, Mlekovita Masło Polskie, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. Snacks/Autre: Wedel Ptasie Mleczko, Lidl Borówki, Rikka Musztarda Stołowa, Pilos Śmietana 18%, Carrefour Drobne Kawałki Łososia Atlantyckiego Wędzone na Gorąco, Bonduelle Kukurydza Złocista, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lidl Mix Sałat z Roszponką. plus...
2917 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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