Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2015
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2383 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 139,00g | Glu: 274,76g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Déjeuner: Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Рахат Рахат Лукум, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Debout - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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