Journal de k3p0pv, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1709 kcal Gras: 71,96g | Prot: 127,47g | Glu: 140,60g.   Petit Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka. Déjeuner: Mlekovita Mleko 3,2%. Dîner: Masło, Jajko, Banan, Crumbies Płatki Owsiane Górskie , FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Autre: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Oregano, Kminek, Bazylia, Kamis Tymianek Suszony, Cytryna, Sól Morska, Ziemniaki na Parze, Marinero Mintaj Filet bez Skóry. plus...
1937 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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