Journal de o.ivaxina, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
2084 kcal Gras: 61,40g | Prot: 59,45g | Glu: 178,61g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Магнит Апельсин, 365 Дней Бекон Свиной Сырокопченый, Каждый День Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника. Déjeuner: Паста орзо. Dîner: Роллы Темпура, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Autre: Топтыжка Сырок со Сгущенкой. plus...
1100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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