Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 146,21g | Glu: 126,85g.
Petit Déjeuner: DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Играмолоко Йогурт 2,9%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Играмолоко Творог Обезжиренный . Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
|
|
1624 kcal
|
Exercice:
Pelleter la neige - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|