Journal de pamela1001alves, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1405 kcal Gras: 36,55g | Prot: 114,69g | Glu: 153,18g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Melancia, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. Déjeuner: Fugini Milho, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão Fresco (Cozido). Dîner: Fugini Milho, Heinz Ketchup, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Autre: Betânia Iogurte Natural Integral, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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