Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 102,01g | Glu: 255,64g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Круглый Год Финики Сушеные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Магнит Банан, Sabrina Изюм "Малаяр", ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Fruit&Nut Ореховый Микс, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Déjeuner: Prisma Яблоко Антоновка , Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Суп с перловкой и чечевицей, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dîner: Куриные котлеты, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Полба, Копчёная Вермишель, Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Вареное Яйцо, Морковь, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tcare
|