Journal de Зауреш87, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1686 kcal Gras: 65,09g | Prot: 100,25g | Glu: 177,60g.   Petit Déjeuner: Тыква, Брест Литовск Сыр Российский, Smart Formula Арахисовая Паста, Магнит Банан, Увелка Пшено Шлифованное, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Самокат Молоко 2,5%. Déjeuner: Краснокочанная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Самокат Булгур. Dîner: Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Самокат Хлеб Амарантовый, Шакшука. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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