Journal de Lubbat, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1263 kcal Gras: 49,98g | Prot: 91,75g | Glu: 103,82g.   Petit Déjeuner: Ангара Фрукты в Шоколаде, Амидея Брауни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семена Льна, Самокат Творог, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Хлеб из Клетчатки. Dîner: Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Творог, Простоквашино Сметана 15%. plus...
1403 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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