Journal de MF kerkhofs, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1686 kcal Gras: 51,35g | Prot: 82,90g | Glu: 213,18g.   Petit Déjeuner: Lutti Red Mix Kabels, Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Déjeuner: Zespri Sungold Kiwi, AH L&P Petit Cereales Brood, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Carrefour Kalkoenfilet met Bruschetta Tomatino, Vitalinea Yoghurt Peer. Dîner: Grenade Oreo, Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Gegratineerde Tortellini met Pompoensaus. Snacks/Autre: Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, Alisa's Cookies Rosette Chocolade, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Graze Havermoutreepje met Soja-Eiwit, Honing, Gemengde Zaden en Kaneel, Libeert Pure Chocolade, Grenade Oreo, LU Lulu ABC-Koekjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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