Journal de patrick-2019, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
2026 kcal Gras: 114,34g | Prot: 84,43g | Glu: 171,28g.   Petit Déjeuner: Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Mandarine, Kiwi, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Monique Ranou Knack 100% Volaille , Monique Ranou Salade Pêcheur . Dîner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Cajou. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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