Journal de P J M, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1610 kcal Gras: 48,64g | Prot: 67,38g | Glu: 213,84g.   Déjeuner: Tomaten, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Sesam Volkoren Brood. Dîner: Freshona Doperwten en Worteltjes, AH Vegan Mayo met Truffelsmaak, Kania Mosterd, Van Dobben Rundvlees Croquetten, AH Witte Puntjes (50g), Harvest Basket Vlaamse Frites. Snacks/Autre: Bolletje Truffel Pepernoten, Deluxe Truffel Roomkaas, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, Tomaten, Milbona Cottage Cheese Light. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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