Journal de lisa wiltjer, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
2911 kcal Gras: 94,35g | Prot: 196,84g | Glu: 274,48g.   Petit Déjeuner: Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Quaker Havermout (40g). Dîner: AH Lasagne Pittig Gehakt. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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