Journal de MarcoHL, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
85 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
4252 kcal Gras: 152,38g | Prot: 378,64g | Glu: 265,58g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Weißwein, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Nudeln, Gorgonzola. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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