Journal de frontalbruder, 21 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2015
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1276 kcal Gras: 45,77g | Prot: 177,92g | Glu: 50,62g.   Petit Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gemischter Salat, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Mischkornbrot, Harzer Harzer Käse. Dîner: Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Rapsöl, Zucchini, Tomaten. Snacks/Autre: Purland Go Light Wiener Würstchen, DM Sportness 50% Eiweiss Riegel Vanille. plus...
2282 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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