Journal de donutnaschi, 24 nov. 23

Seit drei Tagen stabil, trotz naschen und spätem Abendessen 🙃
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
731 kcal Gras: 10,25g | Prot: 22,92g | Glu: 132,27g.   Petit Déjeuner: Apfelsaft. Déjeuner: Limettensaft, Fuchs Paprika Rosenscharf, Chilipulver, Kurkuma, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Ener Bio Quinoa, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Beste Ernte Kidneybohnen, Lidl Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Beste Ernte Sonnenmais, Avocado. Dîner: Apfelsaft. plus...
1584 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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