Journal de Marce0112, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1303 kcal Gras: 48,22g | Prot: 79,84g | Glu: 136,85g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Cheddar Cheese , Dempster's Bagel, Latte Coffee. Déjeuner: Stouffer's Fit Wrap Greek Chicken. Dîner: Corn Tortillas , Hummus , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . plus...
1504 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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