Journal de NadiaMarrakech, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1323 kcal Gras: 62,10g | Prot: 74,28g | Glu: 159,74g.   Encas: Sirop De Dattes Sirop De Dattes, Lokman Ginseng Pasta, Shafi Honey, Provigil Provigil +. Petit Déjeuner: Gekookte Wortelen, Zelfgemaakte Soep. Collation: Gembershot Gember Koken, Gember Gember 🫚 Vers, Koffie. Encas: Casino Fruits Rouges Surgelés, Whey Iso Proteine Neutraal. Déjeuner: Aubergine, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Spiegelei, Zaalouk Zaalouk . Goûter: Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije). Dîner: Aubergine, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Spiegelei. Snacks/Autre: Balconi Wafers Chocolat. plus...
2038 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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