Journal de NadiaMarrakech, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1535 kcal Gras: 70,41g | Prot: 93,95g | Glu: 169,23g.   Encas: Provigil Provigil +. Petit Déjeuner: Sante Go on Energy . Déjeuner: Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Jlbana Bissara, Olijfolie, Bissara ( Soupe de Feve ) Bissara. Goûter: Iso Whey Cappuccino Cappuccino. Dîner: Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Ei, Bjorg Amande, Gember Gember 🫚 Vers, Gembershot Gember Koken. Souper: Shafi Honey, Lokman Gingseng, Gember Gember 🫚 Vers, Gembershot Gember Koken. Snacks/Autre: Hazelnoten, Premium Mejhoul Dadels, Excelo Top Cookies . plus...
1397 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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