Journal de mariska.x, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1760 kcal Gras: 75,86g | Prot: 74,97g | Glu: 185,23g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Bosbessen, AH Magere Franse Kwark, Kaneel. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Volkoren Crackers, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Dîner: Mayonaise, Calvé Honing Mosterd Dressing, Lidl Zalmburger, AH Kaiserbroodje . Snacks/Autre: Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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