Journal de Julia-yeh, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1262 kcal Gras: 83,20g | Prot: 78,89g | Glu: 47,65g.   Petit Déjeuner: 五谷元素 椰子面粉, 有殼花生(不吃殼), 雞蛋(整個), 奶油, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Déjeuner: 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋(整個), 奶油, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, Arla 動物性鮮奶油, 水煮蛋, 全家 十品目田園沙拉. Dîner: 黑咖啡. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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