Journal de Амин09, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
96 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
2495 kcal Gras: 95,15g | Prot: 161,19g | Glu: 251,89g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Шаурма с Курицей, Капуста Белокочанная, Борщ, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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