Journal de vintini90, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
2084 kcal Gras: 50,11g | Prot: 99,96g | Glu: 300,10g.   Petit Déjeuner: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Déjeuner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Pomodorini, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zorbas Feta Light, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale . Dîner: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Rosso Integrale , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Autre: Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Vemondo Bevanda di Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Fiorentini Si & no di Mais. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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