Journal de liuk.irawati, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1404 kcal Gras: 59,94g | Prot: 81,03g | Glu: 140,26g.   Déjeuner: Bawang Bombay, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Kari Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Snacks/Autre: Oishi Suky Suky, Soyjoy Mochachoco Cashew, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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