Journal de MARIY% MARIY, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1703 kcal Gras: 43,88g | Prot: 75,28g | Glu: 117,72g.   Petit Déjeuner: Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. Déjeuner: Золотой Колос Три Шоколада. Dîner: Strongbow Сидр Яблочный, Оливковое Масло, Укроп, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fine Life Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Паста с Креветками. plus...
2470 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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