Journal de maddytepunkt, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1076 kcal Gras: 52,44g | Prot: 77,24g | Glu: 75,73g.   Déjeuner: Be Light Mozarella, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Aldi Datteltomaten, Hokkaido Kürbis, Möhren. Dîner: Milch 1,5%, Milbona Magerquark, San Fabio Pesto Alla Genovese, Fol Epi Classic, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein , Wasa Vollkorn Roggen, Feinkost Dittmann Kapern, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Ei. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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