Journal de Joao.luis, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
776 kcal Gras: 21,99g | Prot: 53,07g | Glu: 87,95g.   Petit Déjeuner: Continente Doce Extra Abóbora, Café Instantâneo (em Pó), Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca. Déjeuner: Peito de Frango, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Arroz de Legumes. Dîner: Activia Suavíssimo Cereais. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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