Journal de aedilisdiabolis, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1161 kcal Gras: 21,29g | Prot: 46,25g | Glu: 159,13g.   Petit Déjeuner: Nescafe Sade. Collation: Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Nescafe Sade. Déjeuner: Mandalina, Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Dîner: Dardanel Ton Klasik, Tat Sütlü Tane Mısır, Zeytinyağı, Salatalık, Maydanoz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Genç Yeşil Soğan, Marul. Souper: Muz, Kivi Meyvesi, Mandalina, Viski, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Proteinocean BCAA+. Snacks/Autre: Proteinocean BCAA+. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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