Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 84,41g | Prot: 119,20g | Glu: 63,73g.
Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt 5%, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: Hüttenkäse, Spekjes, Amandelmeel, Geraspte Kaas, Uien, Oregano, Ei. Dîner: ah 100% pindakaas, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Kania Ketjap Manis, Jumbo Witte Kool, Rode Paprika. Snacks/Autre: Jumbo Cranberries Vriesvers, AH Magere Franse Kwark, Fitpiggy Bar. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gabber_1
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