Journal de OlAnAn, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1350 kcal Gras: 62,85g | Prot: 67,30g | Glu: 125,05g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Déjeuner: Салат Овощной с Майонезом, Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Dîner: Лук, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Болгарский Перец, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Autre: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". plus...
1588 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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