|
Травмировал манжету плеча 29.10.2023, зализываюсь...
|
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 44,28g | Prot: 111,75g | Glu: 107,92g.
Petit Déjeuner: Лук, Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Воде, Вода, Мёд. Dîner: Перекресток Минтай Тушка Жареный. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Вода. plus...
|
|
3171 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex Ezov
|