Journal de ifsgk, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
673 kcal Gras: 17,88g | Prot: 25,90g | Glu: 105,74g.   Petit Déjeuner: Grappa Ice. Déjeuner: Mandarynki. Dîner: Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. Snacks/Autre: Cukier, Brzoskwinie, Szynka z Indyka, Masło, Chleb. plus...
2174 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 43 minutes. plus...
poids stable



     
 

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