Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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839 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 65,37g | Glu: 89,31g.
Déjeuner: Kangkung, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Bakso Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Risoles, Kue Talam, Jeruk. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lia50075841
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