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Salve a tutti 😄
Mi chiamo Alice ho 27 anni,
Negli ultimi anni ho smesso di allenarmi e ho avuto una gravidanza quindi sarà una bella sfida tornare in forma. Da oggi Il mio obbiettivo è riprendere con lo sport e l’alimentazione sana con pazienza costanza e gradualmente ma arrivando ad un ottimo risultato !
Ps : SONO VEGANA 🌱❤️
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 69,37g | Glu: 145,23g.
Petit Déjeuner: Burro di Arachidi, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Crepe Semplice, Olio di Girasole, Caffè Macchiato. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Caco, Cavolo, Carote, Broccoli, Despar Misto di Legumi e Cereali . Dîner: Le Fruttine Frutti Rossi Essiccati , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Cioccolato Fondente Extra, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette, Vegamo Burger Vegetariani, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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