Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2020
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
706 kcal
|
Gras: 7,11g | Prot: 19,15g | Glu: 146,87g.
Petit Déjeuner: Морковь, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Макароны с Маслом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Обезжиренные Чипсы. Snacks/Autre: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Морковь. plus...
|
|
1623 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Corde à Sauter - 7 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Squats - 1 minute, Repos - 16 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Варёк Щавель
|