Journal de alvache, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1759 kcal Gras: 76,65g | Prot: 156,67g | Glu: 114,41g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Roi Thai Кокосовое Масло, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Barilla Спагетти 3 Отварные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), КИО Котлета Куриная Рубленая, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dîner: Мандарины, КИО Котлета Куриная Рубленая, Parmalat Молоко 1,8%, Махеевъ Горчица Русская, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
2584 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alvache


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.