Journal de Renselez, 26 nov. 23

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Kaloriendefizit 500-800 cal. täglich. Dazu Klimmzüge Liegestütze Kniebeugen und Hanteltraining alle paar Tage. Gestern Bäume fällen im Wald 🌳.
#Familienvater #SoldataufZeit #Fernstudent

85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,0 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

26 nov. 23 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


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