Journal de Katjuusainen, 26 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:
906 kcal Gras: 23,35g | Prot: 53,21g | Glu: 122,47g.   Petit Déjeuner: Arla 1% Viili, Banaanit, Valio Kevytmaito, Maitokahvi. Dîner: Auran Kurkkumajoneesi, Pirkka Kurkkusalaatti, Tomaatit, Vihreäkeiju Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Vaasan Hampurilaissämpylä. Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Fazer Pätkis Konvehti. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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