Journal de PATO545, 26 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:
2258 kcal Gras: 65,88g | Prot: 67,55g | Glu: 143,45g.   Petit Déjeuner: Canderel Canderel Clásico, Legal Café Soluble, La Villita Medias Lunas Manchego , FUD Virginia Jamón de Pavo, Aurrera Bolillo. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Chicharrón, Carnitas. Dîner: Globitos. Snacks/Autre: Karate Cacahuates Estilo Japonés , Tostitos Salsa Verde, Barcel Chip-Otles , Superior Cerveza, Michelob Ultra Cerveza. plus...
1933 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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