Journal de sigridulf, 26 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:
2166 kcal Gras: 85,68g | Prot: 74,47g | Glu: 271,03g.   Petit Déjeuner: Auchan Bebida de Aveia Bio, Milhafre Manteiga com Sal, Auchan Pão Rústico . Déjeuner: Mercadona Gelatina 0% Morango, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Arroz de Cenoura, Eurofumeiro Alheira Vegetariana. Dîner: Mercadona Fiambre Peito de Peru, Campainha Queijo Flamengo Light, Auchan Pão de Alfarroba com Sementes de Quinoa , D. Pedro Queijo Curado Amanteigado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Pingo Doce Pão de Abóbora, Nozes e Sultanas, D. Pedro Queijo Curado Amanteigado, Hacendado Bifidus Probióticos Natural, McVitie's Bolachas Crocantes Frutos do Bosque, Clementinas. plus...
2348 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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