Journal de khawla 22, 26 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:
3128 kcal Gras: 70,73g | Prot: 53,49g | Glu: 638,93g.   Petit Déjeuner: تمر تمر, تمر تمر. Déjeuner: كبدة دجاج, ارز مسلوق, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص. Snacks/Autre: مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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