Journal de Юлемакс, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1139 kcal Gras: 47,63g | Prot: 102,93g | Glu: 68,59g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: Винегрет без Масла, Ашан Вырезка Свиная. Dîner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ударница Мармелад. plus...
1911 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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