Journal de mashutka410, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
126,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 48,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1781 kcal Gras: 79,40g | Prot: 140,54g | Glu: 119,48g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Чай, Балык. Déjeuner: Помидоры, Мясо с Овощами, Картошка Тушеная. Dîner: Молоко, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Куриная Грудка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Autre: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Фуджи Яблоко , Сакский Молочный Завод Кефир . plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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