Journal de nidi888, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
58 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1290 kcal Gras: 62,41g | Prot: 85,80g | Glu: 84,02g.   Petit Déjeuner: Alpro Natur Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Déjeuner: Mucci Less & Tasty Vanille, Old El Paso Taco Salsa, Alpro Not Yoghurt, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Ungarisch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Dîner: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Ei, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Steiner's Protein Brötchen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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