Journal de Schnutchen66, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1039 kcal Gras: 26,53g | Prot: 61,10g | Glu: 140,31g.   Petit Déjeuner: Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Banane. Déjeuner: Mangos, Pflaumen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Dîner: Rindergulasch mit Nudeln. plus...
2651 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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